Pancake uova e farina di avena
Una versione di pancake soffice e leggera… per iniziare la giornata con gusto e in forma! SCARICA la ricetta e condividila con i tuoi amici! 😊
energia
Dolcetti energetici alle mandorle
Per gli sportivi: un energizzante prima o durante la sessione di allenamento! 💪🏼
Ci alimentiamo o ci nutriamo?
Abbiamo mai pensato a cosa facciamo esattamente quando mangiamo!? Alimentarsi o nutrirsi non sono esattamente la stessa cosa… L’alimentazione è l’atto di introdurre nel nostro corpo un certo alimento piuttosto che un altro, un cibo che ci fornisce energia e che ci sazia. La nutrizione è l’atto di introdurre un cibo che, però, non solo …