energia

Abbiamo mai pensato a cosa facciamo esattamente quando mangiamo!? Alimentarsi o nutrirsi non sono esattamente la stessa cosa… L’alimentazione è l’atto di introdurre nel nostro corpo un certo alimento piuttosto che un altro, un cibo che ci fornisce energia e che ci sazia. La nutrizione è l’atto di introdurre un cibo che, però, non solo