Gnocchi di patate
Un primo piatto che piace a tutti…tuttissimi!!! SCARICA la ricetta e condividila con i tuoi amici! 😊
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Impasti salati
FALAFEL
Una pietanza mediorientale: polpette di legumi e spezie! SCARICA la ricetta e condividila con i tuoi amici! 😊
Strozzapreti agli spinaci
Un primo piatto dai pochissimi ingredienti e veloce da preparare! SCARICA la ricetta e condividila con i tuoi amici! 😊
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Polpettine di quinoa
Una versione per polpette vegetali, leggere e gustosissime! SCARICA la ricetta e condividila con i tuoi amici! 😊
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Piadina di farro
Per un pranzo o una cena veloce…per un pranzo da portare al mare o in piscina…ma anche in ufficio! Molto gustoso! SCARICA la ricetta e condividila con i tuoi amici! 😊
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PIZZA
Una pizza leggera, soffice e croccante al punto giusto, digeribile e semplice da realizzare! SCARICA la ricetta e condividila con i tuoi amici! 😊
Burger cereali e legumi
Un modo molto gustoso per mangiare i legumi!!!
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Polpette ceci e zucchine
Un gustosissimo secondo a base di legumi…anche per i più piccini!
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Polpette al sugo
Un piatto invitante che piace molto anche ai bambini! 🙂
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