FALAFEL
Una pietanza mediorientale: polpette di legumi e spezie! SCARICA la ricetta e condividila con i tuoi amici! 😊
Legumi
Burger cereali e legumi
Un modo molto gustoso per mangiare i legumi!!!
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Polpette ceci e zucchine
Un gustosissimo secondo a base di legumi…anche per i più piccini!
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“FARIFRITTATA”
Chi l’ha detto che la frittata si può fare solo con le uova!? Ecco una valida alternativa..ideale per VEGANI..ma consigliata a tutti…anche ai bambini perché è davvero buonissima! 😉