Le kcal…
Quando mangiamo molto spesso pensiamo alle famosissime calorie che ingeriamo e che tanto ci spaventano ma in realtà consiglio sempre di spostare l’attenzione a ciò che abbiamo nel piatto in termini nutrizionali e di valore del cibo. Eh si! Non contano tanto le calorie quanto la composizione dell’alimento in sé.. ricordiamoci che le calorie, infatti, …