Caramelle energetiche

Caramelle energetiche

Ingredienti
  

  • 150 g datteri
  • 80 g frutta secca noci, mandorle, pinoli, arachidi...
  • Cacao amaro

Istruzioni
 

  • Frullare i datteri con un cucchiaio di acqua tiepida.
  • Tritare grossolanamente la frutta secca.
  • Impastare tutti gli ingredienti e rotolarli su un tagliere ricoperto di cacao amaro.
  • Formare uno sfilatino e far riposare coperto 2-3 giorni.
  • Tagliare a dischetti e incartare con carta da forno o pellicola.

Note

Per una merenda energetica!
Ideale per gli sportivi come energetico durante gli allenamenti o in gara!

Torna in alto