Il piano nutrizionale è come un abito

💃🏼Un vestito rosso per rappresentare il mio approccio alla “dieta“🍝 . In realtà mi piace parlare di PIANO ALIMENTARE PERSONALIZZATO! La parola ‘dieta’  infatti rimanda spesso ai concetti di restrizione calorica, sacrificio, privazione…e voglio che tutto ciò non faccia parte del mio approccio! 😃 Mi piace lavorare su aspetti diversi e creare insieme a te …

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Bioimpedenziometria (BIA)

BIA 101 Il sistema ideale d’indagine in terapia e diagnostica nutrizionale, per analisi qualitative e quantitative di composizione corporea. Da 30 anni uno standard scientifico mondiale estremamente versatile. ANALISI TOTAL BODY BIA 101 NEW EDITION è il sensore progettato per conseguire analisi e valutazioni funzionali di composizione corporea con elevati gradi di accuratezza, con particolare attenzione all’ambito nutrizionale, …

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Organizzare i pasti della settimana…

Perchè avere un  planner dei pasti settimanale? ➡ Permette di ridurre i tempi in cucina ➡ Ottimizza la spesa settimanale evitando sprechi e acquisti non strettamente necessari ➡ Consente di variare le fonti proteiche durante la settimana ➡ Fa si che possiamo organizzarci sempre in anticipo nella preparazione dei pasti ➡ Evita di arrivare a casa …

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